🚰 Detox Water Recipes – जो Health को Boost करें

आजकल की fast lifestyle में हमारा शरीर toxins से भर जाता है – चाहे वो unhealthy food से हो, pollution से या stress से।
👉 ऐसे में body को natural तरीके से साफ करने का सबसे simple और tasty तरीका है – Detox Water।

Detox water न सिर्फ digestion improve करता है बल्कि skin को glowing, body को energetic और mind को fresh रखता है।
और सबसे अच्छी बात – इसे घर पर बनाना बेहद आसान है।

आज हम सीखेंगे 5 Super Easy Detox Water Recipes जो आपकी health को naturally boost करेंगी।

🍋 1. Lemon & Mint Detox Water (Classic & Refreshing)

Ingredients:

• 1 लेमन (slice किया हुआ)
  
  

• 7-8 पुदीना पत्ते
  
  

• 1 लीटर पानी
  
  

Method:

• एक बड़े jar में लेमन slices और mint डालें।
  
  

• Overnight fridge में रख दें।
  
  

• Morning empty stomach पीएँ।
  
  

👉 Benefits:

• Digestion improve करता है
  
  

• Weight loss में मदद करता है
  
  

• Skin को fresh बनाता है
  
  

🍎 2. Apple & Cinnamon Detox Water (Metabolism Booster)

Ingredients:

• 1 Apple (thin slices)
  
  

• 1 Cinnamon stick
  
  

• 1 लीटर पानी
  
  

Method:

• सब ingredients jar में डालें।
  
  

• 4-5 घंटे infuse होने दें।
  
  

👉 Benefits:

• Metabolism fast करता है
  
  

• Sugar cravings कम करता है
  
  

• Fat burn में help करता है
  
  

🥒 3. Cucumber & Lemon Detox Water (Cooling Drink)

Ingredients:

• 1 खीरा (slice किया हुआ)
  
  

• 1 नींबू (slice किया हुआ)
  
  

• Mint leaves
  
  

Method:

• Jar में cucumber, lemon और mint डालें।
  
  

• Chill करके पूरे दिन sip करें।
  
  

👉 Benefits:

• Body cool रखता है
  
  

• Skin hydration बढ़ाता है
  
  

• Summer के लिए perfect drink
  
  

🍊 4. Orange & Ginger Detox Water (Immunity Booster)

Ingredients:

• 1 Orange (slice किया हुआ)
  
  

• Small piece of Ginger
  
  

• 1 लीटर पानी
  
  

Method:

• Ginger को crush करके orange slices के साथ jar में डालें।
  
  

• Overnight fridge में रखें।
  
  

👉 Benefits:

• Immunity strong करता है
  
  

• Body से toxins flush करता है
  
  

• Skin को natural glow देता है
  
  

🍓 5. Strawberry & Basil Detox Water (Tasty & Healthy)

Ingredients:

• 4-5 Strawberries (slice)
  
  

• Basil leaves
  
  

• 1 लीटर पानी
  
  

Method:

• Strawberries और basil jar में डालें।
  
  

• 3-4 घंटे बाद ready।
  
  

👉 Benefits:

• Antioxidants से भरपूर
  
  

• Skin aging slow करता है
  
  

• Refreshing taste देता है
  
  

✅ Extra Tips for Detox Water

1. हमेशा glass jar या bottle use करें (plastic से बचें)।
   
   

2. Detox water को 24 घंटे से ज्यादा store न करें।
   
   

3. इसे room temperature या chilled दोनों तरीके से पी सकते हैं।
   
   

4. ज्यादा benefits के लिए इसे सुबह खाली पेट पिएँ।
   
   

Detox Water सिर्फ एक drink नहीं बल्कि natural medicine है जो आपके body को अंदर से clean करता है और energy boost करता है।
👉 आज ही इन easy recipes में से कोई try करें और experience करें –
“Detox Water Recipes – जो Health को Boost करें” 🚰✨